Soll ich die Maske zuerst abnehmen oder zuerst die Hände waschen, wenn ich nach Hause komme? Sollte eine ältere Person, die Blut abnehmen lässt oder einen Termin in der Klinik hat, teilnehmen?

Während des jüngsten Ausbruchs sind viele Menschen vorsichtig bei der Infektionskontrolle. Gerüchte verbreiten sich in der Gesellschaft. Eine Gruppe von Lehrkräften und Studierenden der Pflegefakultät der Universität Hongkong möchte der Öffentlichkeit helfen, Fakten von Fiktion zu unterscheiden.

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Sollte man beim Baden/Duschen den Abluftventilator einschalten? Was soll ich mit meiner Jacke machen, wenn ich nach Hause komme?

Eine Gruppe von Lehrkräften und Studierenden der Pflegefakultät der Universität Hongkong deckt weiterhin einige Mythen über Haushaltsreinigung und den Alltag der Öffentlichkeit auf.

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Während die Epidemie weiter ausbricht, bleiben die Menschen oft zu Hause. Dies kann sich negativ auf die psychische Gesundheit einer Person auswirken.

Im Umgang mit einer Epidemie könnten Sie Folgendes fühlen:－
Angst: Selbst wenn Sie ein- oder zweimal husten, denken Sie, Sie sind infiziert.⠀－
Verwirrung: Kann ich nach Hause kommen, meine Hände waschen und desinfizieren?
－Sorge: Sie müssen täglich den Lagerbestand der Masken überprüfen und sich Sorgen machen, dass die Masken nicht ausreichen. 
－Wut: Ich bemühe mich sehr, aber finde immer noch nicht genug Masken zum Kaufen?
－Erschöpft: Erschöpft alle Nachrichten im Internet lesen.

Wichtige Punkte im Bereich psychologisches Management:⠀

Maßnahmen⭕⠀－
Prüfen Sie neue Informationen auf Fakten, um zu bestätigen, ob die Quelle zuverlässig ist und die Informationen wahr sind
－Bewahren Sie gute persönliche Hygiene, emotionale Stabilität und einen normalen Tagesablauf⠀－
Bleiben Sie mit Familie und Freunden per Telefon oder Instant-Messaging-Apps in Kontakt, auch wenn Sie auf Schwierigkeiten stoßen
Probleme – Suchen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe und Anleitung⠀

Nicht teilen❌⠀－
Unbestätigte Informationen können bei anderen und bei Ihnen selbst Angst auslösen⠀－
－Treffen Sie aufgrund unbestätigter Informationen unangemessene Entscheidungen und Verhaltensweisen, wie z. B. den übermäßigen Kauf von medizinischen Produkten, Alltagsgegenständen und Lebensmitteln⠀－
Verbringen Sie zu viel Zeit damit, Informationen über die Pandemie zu suchen, was Ihre Angst verstärkt－
Verweigern Sie es, Ihre Gedanken und Gefühle mit Familie und Freunden zu teilen⠀

Händewaschen ist eine der effektivsten Methoden, um die Übertragung von Bakterien von einer Person zur anderen zu verhindern. Es sieht einfach aus, aber wissen wir wirklich, wie man richtig die Hände wäscht? Folgende Bereiche werden beim Händewaschen oft übersehen:

Befolgen Sie die sieben richtigen Schritte zum Händewaschen, jeweils 20 Sekunden:

1. Plan in der Handfläche
2. Handrücken
3. Verschränkte Finger
4. Rückseite des Fingers
5. Grundlage des Daumens
6. Fingerspitze
7. Handgelenk

Während des Ausbruchs arbeiten die Menschen an Werktagen von zu Hause oder bleiben am Wochenende zu Hause. Die reduzierte Zeit für Outdoor-Aktivitäten mit Freunden kann Langeweile verursachen.

Nachrichten, die im Internet kursieren, überfordern die Menschen und sorgen ständig für Sorgen bei der Suche nach Alltagsgegenständen, was ihre psychische Gesundheit beeinträchtigt.

Neben der körperlichen Gesundheit hat die Schule ein Video erstellt, das die Öffentlichkeit auf die psychische Gesundheit aufmerksam macht und folgende Tipps gibt:

• 20 Sekunden lächeln
• 10 Minuten gehen
• Vermeiden Sie das Teilen unbestätigter Informationen
• Hamstern von Alltagsgegenständen vermeiden
• In Verbindung bleiben

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Im Rahmen des HKJC-NICE-LINK Projekts wurde ein von Pflegekräften geleitetes Telepflegeprotokoll entwickelt, um die Gesundheitsbedürfnisse sozial isolierter älterer Menschen in Kwun Tong, Ngau Tau Kok, Wong Tai Sin und Sham Shui Po während des COVID-19 Ausbruchs in Hongkong am 19. zu verbessern.

Diese älteren Menschen erhalten alle zwei Wochen telemedizinische Pflege und zeitnahe Gesundheitsberatung zu ihren Hauptgesundheitsproblemen. Außerdem werden acht Gesundheitsflyer verteilt, die auf die entsprechenden Gesundheitsbedürfnisse dieser älteren Menschen zugeschnitten sind, darunter:

• COVID-19 Präventionsmaßnahmen
• Gesunde Ernährung
• Familientraining
• Emotionale Gesundheit bewahren

  Anschließend wird eine telefonische Nachverfolgung dieser älteren Menschen erfolgen, und für jeden sozial isolierten älteren Menschen wird eine Gesundheitsakte erstellt, um die individuelle Nachsorge zu verbessern.